5.5 km | 00:53:26 | 09:39/km日期: 2014-12-03 05:13 - 地點: 64草皮 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 10'00" / 09'16" / 09'48" / 08'41" / 08'58" / 13'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'00" (+04'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'16" (+03'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'13" (+03'40") | 339 / 2339 |
4 | | 09'37" (+04'04") | 1 / 2341 |
5 | | 09'32" (+03'59") | 185 / 2526 |
6 | | 05'33" | 3 / 2530 |
7 | | 08'54" (+03'21") | 1000 / 3530 |
8 | | 08'37" (+03'04") | 1000 / 4530 |
9 | | 11'36" (+06'03") | 1000 / 5530 |
10 | | 13'08" (+07'35") | 6 / 5536 |
12月累積里程 : 216.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'00" | 00:10'00" |
2 | 09'16" | 00:19'16" |
3 | 09'48" | 00:29'04" |
4 | 08'41" | 00:37'45" |
5 | 08'58" | 00:46'43" |
5.5 | 13'21" | 00:53'53" |