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    TestRunner 新竹
    ID 326324
    691 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    TestRunner
    8.5 km | 00:32:39 | 03:50/km
    浪漫台三線2020「戀戀桐花」全國馬拉松賽（4/26延期至11/15）
    官方成績
    日期2020-11-15
    成績00:32:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度03:50/km
    日期: 2020-11-15 07:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'51"  (03'51")
    		03'51" (+00'27")1000 / 1000
    2
    03'24"  (07'16")
    		03'24"1000 / 2000
    3
    04'02"  (11'18")
    		04'02" (+00'38")1000 / 3000
    4
    03'59"  (15'17")
    		03'59" (+00'35")1000 / 4000
    5
    03'43"  (19'00")
    		03'43" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    03'27"  (22'28")
    		03'27" (+00'03")1000 / 6000
    7
    03'31"  (26'00")
    		03'31" (+00'07")1000 / 7000
    8
    03'45"  (29'45")
    		03'45" (+00'21")1000 / 8000
    9
    02'53"  (32'39")
    		03'56" (+00'32")735 / 8735

    幸運得到第五名
    跟第五真有緣😄

    賽前宣言: 記得按讚訂閱追蹤開啟小鈴鐺
    賽後評分: 上坡有點硬 下坡還可以不會太抖
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 342.43 km Nike Air Zoom Alphafly Next％ 累積 : 543.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    鍾運華, Frank Chen 和其他 319 人說推
    · 留言
    觀看另 98 則留言
    ☃️snow⛄ 你這風一樣的速度不是第一名，很誇張耶！

    恭喜高速完賽上凸台喔～
    2020-11-15 08:57 ·
    盧文記 恭喜帥哥~上凸台超高速完美完賽👍👏🎊🎉
    2020-11-15 09:02 ·
    文章 早安 恭喜飆速完賽🎉🎉🎉
    上凸台總5👍👍👍
    2020-11-15 09:09 ·
    葉志文 恭喜高速完賽！
    2020-11-15 09:11 ·
    何泰義 恭喜完賽！
    2020-11-15 09:11 ·
    C.C. Tai 早安
    2020-11-15 09:12 ·
    C.C. Tai 飆速愉快
    2020-11-15 09:13 ·
    陳玥縈 這樣還第五，哇！
    2020-11-15 09:25 ·
    楊志民 早上好
    2020-11-15 09:45 ·
    陳鎔昌 恭喜高速完賽
    2020-11-15 09:54 ·
    葉達興 太強了，恭喜完賽
    2020-11-15 10:12 ·
    塗孟儒 恭喜高速完賽
    2020-11-15 10:15 ·
    王阿宏 穩固第五名是基本盤 要向前就得使出殺手鐧 恭喜你🤩
    2020-11-15 10:18 ·
    Eric 恭喜 又快速完賽
    2020-11-15 10:22 ·
    Ronald 恭喜總排第五名，好快
    2020-11-15 10:27 ·
    楊龍懋 👍 很漂亮的數據，還可以更好～加油
    2020-11-15 10:42 ·
    我 早安，恭喜高速完賽。速度有夠快。
    2020-11-15 10:47 ·
    蔡峻宇🌱 這樣才第五名😱
    恭喜你
    2020-11-15 11:11 ·
    Ju Ju Chen TR大早安🎊🎊恭喜又得獎了！不是幸運是實力啦👍能再抱得第五名也粉厲害😆😆坐穩寶座，飆速愉快~
    2020-11-15 11:17 ·
    Shunzon TR 大恭喜又上凸台🎊🎊👍
    2020-11-15 11:24 ·
    林金樹 恭喜TR飛速總五完賽，厲害！
    2020-11-15 11:25 ·
    🍎五香乖乖😷 恭喜上凸台👍👏👏👏

    週日好心情~~
    2020-11-15 11:43 ·
    Sherry Hsieh TR早安，有實力及努力的跑者，恭喜第五名飆速完賽，太厲害啦~👏
    2020-11-15 11:45 ·
    陳皮 恭喜總5高速完賽👍
    2020-11-15 11:55 ·
    許新利 高速完賽👍🎉🎉
    2020-11-15 11:56 ·
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，超棒棒，讚哦，加油，加油
    2020-11-15 11:59 ·
    YEN-TIEN 恭喜高速完賽😍
    2020-11-15 12:05 ·
    Chao Hsien Sung 恭喜高速完賽上檯領獎杯！讚啦！
    2020-11-15 12:18 ·
    呂小豪 第五名的獎品是什麼😁
    2020-11-15 12:26 ·
    JD 午安 TestRunner 恭喜分五 一樣是超速了啊！
    2020-11-15 12:27 ·
    David Lee 恭喜師兄！
    2020-11-15 12:47 ·
    劉忠憲 恭喜T.R.兄上總5～太強大了
    2020-11-15 13:03 ·
    Ming Yeh 恭喜總五完賽！
    2020-11-15 13:12 ·
    Jeff Chen 恭喜高速完賽🎉🎉👍👍
    2020-11-15 13:19 ·
    白大為 午安：運動愉快，恭喜總五。
    2020-11-15 13:55 ·
    郭耀宗 恭喜高速漂亮總五上凸台👍
    2020-11-15 14:41 ·
    陳小茂 恭喜高速完賽上凸台 😍🎉🎉
    2020-11-15 14:45 ·
    三分速😱好強啊～
    恭喜飆速完賽上凸台🎉🎉
    2020-11-15 15:45 ·
    顧冠緯 恭喜高速亮麗完賽上凸台🎉🔥👍
    2020-11-15 15:52 ·
    林家治 恭喜總5完賽👍
    2020-11-15 16:46 ·
    譚玉麟 恭喜！
    TR總5高速完賽👍👍👍
    2020-11-15 16:58 ·
    蔡順安 恭喜恭喜
    2020-11-15 18:03 ·
    李訓昌 厲害。
    2020-11-15 18:31 ·
    彭光玉 恭喜上凸台，好快的速度👍👍
    2020-11-15 18:51 ·
    Angel 恭喜高速完賽🎊🎉又一枚奬牌入袋👍👍
    2020-11-15 18:56 ·
    WALDI 恭喜漂亮完賽！
    2020-11-15 19:26 ·
    緩緩 恭喜以驚人的速度完賽🎉實力派👍
    2020-11-15 19:38 ·
    林榮平 恭喜 越來越猛👍
    2020-11-15 20:12 ·
    Morton 恭喜TR高速完賽上凸台，讚👍
    2020-11-15 20:43 ·
    陳沆圳 恭喜你總5超高速漂亮完賽。👏👏👍👍👍
    2020-11-15 20:54 ·
     1 個人推
    萊恩 恭喜 又上凸台👏
    2020-11-15 20:55 ·
    王佚浮 好快
    2020-11-15 20:56 ·
    曾文吉 飆速完賽👍👍
    2020-11-15 21:26 ·
    李清恩 晚安恭喜完賽
    2020-11-15 21:26 ·
    連鴻鳴 恭喜奪得第五名，快快樂樂完賽！
    2020-11-15 21:31 ·
    維鈞 恭喜高速完賽！
    2020-11-15 22:18 ·
    陳向榮 恭喜完賽！
    2020-11-15 22:20 ·
    巫清錦 恭喜完賽！
    2020-11-15 22:56 ·
    bear 恭喜高速完賽上凸台！
    2020-11-15 23:22 ·
    Jason Tang 早安！

    恭喜！
    漂亮的飆速完賽，
    雄姿依舊，再上凸台！✌️😊👍
    2020-11-16 06:02 ·
    David Hsu 恭喜漂亮上凸台👍😄🎉
    2020-11-16 08:19 ·
    Jones 早安TR, 看你訓練,再上凸台, 完全無意外, 恭喜!!!
    2020-11-16 08:19 ·
    黃明發 恭喜上凸台🎉🎉🎉
    2020-11-16 08:48 ·
     1 個人推
    雅萍 恭喜完賽飆速上凸臺👍👍👍🎉🎉🎉
    2020-11-16 09:41 ·
    李耀同 早安，恭喜漂亮完賽！
    2020-11-16 10:13 ·
    廖文彬 又輕鬆跑了。👍👍
    2020-11-16 10:16 ·
    黃亮中 恭喜高速拿下總五!
    2020-11-16 10:27 ·
    路跑在雲端(阿Paul) 8.5K?太可惜啦...............應該挑戰全馬啊!!!
    2020-11-16 11:43 ·
    林家治 沒有上台，大會時間4.5小時
    2020-11-16 12:25 ·
    Nelson Lu 戀戀硬抖馬下的這等跑速太迷人啦，恭喜TR高速總五🤗
    2020-11-16 12:37 ·
    JJJIAN TR高速完賽，帥😊
    2020-11-16 12:46 ·
    林信介 恭喜高速完賽， 連上總排。
    2020-11-16 18:56 ·
    陳大頭 厲害啦 💯💯
    2020-11-16 19:52 ·
    潘索隆 逆害恭喜TR總五完賽上台🎉🎊
    2020-11-16 22:47 ·
    Yen Mao Liu 恭喜完賽創佳績～
    2020-11-17 08:51 ·
    黃進來 恭喜總五完賽！👍
    2020-11-17 19:49 ·
    黃勝德 漂亮🎉恭喜高速完賽！
    2020-11-17 20:34 ·
    小迷糊 恭喜～太棒了
    2020-11-17 21:40 ·
    Judy 哇嗚！恭喜TR總5高速完賽！
    2020-11-18 06:51 ·
    周點點 晚安⭐️恭喜🎉高速完賽👍
    2020-11-18 21:00 ·
    懶羊妹 是實力 不是幸運👏👏💪💪
    2020-11-18 23:48 ·
    Hight Hsu 午安!恭喜高速完賽!
    2020-11-20 14:43 ·
    Roger Lin ( 志銘 ) 恭喜啊👏👏
    恭喜總五上凸台
    🎉🎊👍👍
    2020-11-20 16:06 ·
     1 個人推
    我 午安，恭喜總五上凸台，太強了。
    2020-11-21 12:40 ·
    台中阿森 水
    分5上凸台
    2020-11-21 13:08 ·
    孫提陞 午安，謝謝鼓勵👍！
    2020-11-21 13:12 ·
    JD 下午好 TestRunner
    2020-11-21 15:51 ·
    陳小茂 謝謝TR讚美 😍😍
    2020-11-21 16:51 ·
    誌鳴(了然居士) TR晚安，恭喜高速完賽獲獎。
    2020-11-21 20:41 ·
    俊和（跑後山） 晚安，恭喜上凸台高速完賽，太強大了👍
    2020-11-21 22:13 ·
    謝敏璋 晚安，假日運動愉快！
    恭喜順利完賽
    2020-11-21 22:26 ·
    郭耀宗 晚安！
    2020-11-21 23:08 ·
    音樂盒 謝謝TR🤗🤗🤗

    也恭喜TR超飆速完賽🥳🥳🥳🤩
    這速度
    我應該這輩子都不會有🤣🤪
    2020-11-22 03:54 ·
    陳在勉 恭喜飆速完賽👍👍👍
    2020-11-22 05:55 ·
    ☃️snow⛄ 你藏很大耶，哈哈
    2020-11-22 16:51 ·
    巫清錦 晚安！恭喜上凸台高速漂亮完賽！👍
    2020-11-23 21:06 ·
    誌鳴(了然居士) 晚安，順心愉悅。
    2020-11-26 21:55 ·
    Joe Lam 駱大哥，恭喜你比賽再拿獎牌。祝你在未來日子裡再拿更高的獎牌。👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻😊
    2020-11-27 19:14 ·
    誌鳴(了然居士) 晚安，周五愉悅
    2020-11-27 21:51 ·
    C.C. Tai 早安。
    2020-11-28 10:00 ·
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'53"00:03'53"
    203'25"00:07'18"
    304'02"00:11'20"
    404'00"00:15'20"
    503'43"00:19'03"
    603'28"00:22'31"
    703'31"00:26'02"
    803'45"00:29'47"
    8.703'56"00:32'41"

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