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阿明
高雄
ID 2715
126 位追隨者
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阿明
全馬
|
06:37:59
|
09:25/km
|
第89馬
烏來峽谷馬拉松2020(U-Lay Marathon 2020)第二天
官方成績
日期
2020-10-18
成績
06:37:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:46'31")
00:46'31" (+10'14")
01:28'21" (+07'34")
10 km
(01:28'21")
00:41'50" (+05'33")
15 km
(02:18'26")
00:50'05" (+13'48")
01:32'32" (+11'45")
20 km
(03:00'53")
00:42'27" (+06'10")
25 km
(04:05'30")
01:04'37" (+28'20")
01:47'18" (+26'31")
30 km
(04:48'11")
00:42'41" (+06'24")
35 km
(05:32'41")
00:44'30" (+08'13")
01:20'47"
40 km
(06:08'58")
00:36'17"
Finish
(06:37:59)
日期:
2020-10-18 05:40
-
總爬升:
666 m
-
地點:
新北市烏來區
-
天氣:
綿綿細雨
-
卡路里:
2537 Cal
-
平均步頻:
139
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'40"
(08'40")
08'43" (+02'52")
992 / 992
2
08'55"
(17'35")
08'48" (+02'57")
1012 / 2004
3
07'57"
(25'32")
07'54" (+02'03")
1004 / 3009
4
09'06"
(34'38")
09'03" (+03'12")
1004 / 4014
5
12'00"
(46'38")
11'55" (+06'04")
1006 / 5020
展開計圈分析
6
07'13"
(53'51")
07'17" (+01'26")
990 / 6010
7
07'29"
(01:01'20")
07'23" (+01'32")
1012 / 7023
8
08'20"
(01:09'40")
08'23" (+02'32")
992 / 8016
9
10'46"
(01:20'26")
10'38" (+04'47")
1011 / 9027
10
08'04"
(01:28'30")
08'05" (+02'14")
997 / 10025
11
09'53"
(01:38'23")
09'51" (+04'00")
1003 / 11028
12
10'23"
(01:48'46")
10'13" (+04'22")
1016 / 12044
13
10'51"
(01:59'37")
10'50" (+04'59")
1000 / 13044
14
09'31"
(02:09'08")
09'33" (+03'42")
995 / 14040
15
09'38"
(02:18'46")
09'29" (+03'38")
1014 / 15054
16
07'21"
(02:26'07")
07'21" (+01'30")
999 / 16054
17
07'08"
(02:33'15")
07'07" (+01'16")
1001 / 17055
18
11'17"
(02:44'32")
11'13" (+05'22")
1005 / 18061
19
08'24"
(02:52'56")
08'22" (+02'31")
1003 / 19064
20
08'19"
(03:01'15")
08'21" (+02'30")
995 / 20060
21
10'22"
(03:11'37")
10'18" (+04'27")
1005 / 21065
22
09'53"
(03:21'30")
09'50" (+03'59")
1004 / 22069
23
11'20"
(03:32'50")
11'16" (+05'25")
1005 / 23074
24
16'57"
(03:49'47")
16'49" (+10'58")
1007 / 24082
25
16'31"
(04:06'18")
16'38" (+10'47")
992 / 25074
26
10'47"
(04:17'05")
10'38" (+04'47")
1013 / 26088
27
07'08"
(04:24'13")
07'06" (+01'15")
1003 / 27092
28
08'43"
(04:32'56")
08'41" (+02'50")
1003 / 28095
29
06'45"
(04:39'41")
06'46" (+00'55")
996 / 29091
30
09'30"
(04:49'11")
09'28" (+03'37")
1002 / 30094
31
07'18"
(04:56'29")
07'15" (+01'24")
1004 / 31099
32
10'23"
(05:06'52")
10'16" (+04'25")
1011 / 32110
33
08'24"
(05:15'16")
08'17" (+02'26")
1013 / 33123
34
09'25"
(05:24'41")
09'27" (+03'36")
996 / 34120
35
08'41"
(05:33'22")
08'41" (+02'50")
999 / 35119
36
08'09"
(05:41'31")
08'03" (+02'12")
1011 / 36130
37
08'56"
(05:50'27")
09'00" (+03'09")
992 / 37123
38
06'46"
(05:57'13")
06'41" (+00'50")
1011 / 38134
39
06'43"
(06:03'56")
06'40" (+00'49")
1006 / 39141
40
06'03"
(06:09'59")
05'51"
1033 / 40175
41
15'14"
(06:25'13")
15'12" (+09'21")
1001 / 41176
42
07'13"
(06:32'26")
07'10" (+01'19")
1005 / 42182
43
05'13"
(06:37'39")
07'23" (+01'32")
705 / 42887
第二年參加
賽後評分:
棒~
給 4 星
10月累積里程 :
119.19 km
Saucony ISO 第三雙 累積 :
3324.2 km
Android - asus ASUS_X01BDA 上傳
| 3 years ago
崔存得
,
Jason liu
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'48"
00:08'48"
2
08'47"
00:17'35"
3
07'57"
00:25'32"
4
09'06"
00:34'38"
5
11'53"
00:46'31"
6
07'20"
00:53'51"
7
07'22"
01:01'13"
8
08'19"
01:09'32"
9
10'50"
01:20'22"
10
07'59"
01:28'21"
11
09'44"
01:38'05"
12
10'26"
01:48'31"
13
10'52"
01:59'23"
14
09'33"
02:08'56"
15
09'30"
02:18'26"
16
07'24"
02:25'50"
17
07'04"
02:32'54"
18
11'21"
02:44'15"
19
08'11"
02:52'26"
20
08'27"
03:00'53"
21
10'16"
03:11'09"
22
09'38"
03:20'47"
23
10'20"
03:31'07"
24
16'43"
03:47'50"
25
17'40"
04:05'30"
26
11'03"
04:16'33"
27
07'02"
04:23'35"
28
08'42"
04:32'17"
29
06'52"
04:39'09"
30
09'02"
04:48'11"
31
07'34"
04:55'45"
32
10'00"
05:05'45"
33
08'38"
05:14'23"
34
09'34"
05:23'57"
35
08'44"
05:32'41"
36
08'01"
05:40'42"
37
09'00"
05:49'42"
38
06'42"
05:56'24"
39
06'40"
06:03'04"
40
05'54"
06:08'58"
41
14'58"
06:23'56"
42
07'17"
06:31'13"
42.9
07'15"
06:37'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:16:04
|
7.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:29
|
8.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.8 km
|
01:21:48
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:29:04
|
6.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:30
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:12:15
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:47:02
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:05:14
|
13:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
|
06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
|
11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:41
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:34:01
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:32:41
|
05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:11
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:29:50
|
00:00/100m
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