2.5 km | 00:38:15 | 15:33/km日期: 2020-09-13 06:50 - 平均心率: 82 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 15'20" / 16'26" / 13'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'26" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'53" | 458 / 2458 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'20" | 00:15'20" |
2 | 16'26" | 00:31'46" |
2.5 | 13'53" | 00:38'08" |