翁子弘 2020/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

翁子弘桃園
ID 509230

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1.6 km | 00:21:30 | 13:31/km

日期: 2020-08-30 07:26 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

4.62

500 / 500

2

06'24"

(12'55")

4.59 (-0.02)

489 / 990

3

06'47"

(19'42")

4.43 (-0.18)

500 / 1491

4

01'27"

(21'09")

3.93 (-0.68)

95 / 1586

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吳政賢和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
1.6	13'42"	00:21'09"

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