2.1 km | 00:13:27 | 06:25/km日期: 2020-08-08 08:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2452 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'23" / 06'15" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+00'07") | 1001 / 1001 | 183 / 84 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2001 | 181 / 86 |
3 | | 06'30" (+00'09") | 92 / 2094 | 176 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'15" | 00:12'38" |
2.1 | 08'39" | 00:13'27" |