徐偉剛 2020/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

徐偉剛苗栗
ID 419575

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6.8 km | 01:06:58 | 09:49/km

日期: 2020-08-08 07:59 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 07'45" / 06'35" / 07'26" / 09'07" / 09'40" / 13'02" / 16'24" /

基本訓練

8月累積里程 : 9.83 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'35"	00:14'20"
3	07'26"	00:21'46"
4	09'07"	00:30'53"
5	09'40"	00:40'33"
6	13'02"	00:53'35"
6.8	16'23"	01:07'02"

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