2.3 km | 00:15:10 | 06:40/km日期: 2020-07-28 21:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'46" / 07'16" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+02'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+02'22") | 508 / 1508 |
3 | | 13'37" (+10'36") | 151 / 1660 |
4 | | 03'38" (+00'37") | 67 / 1727 |
5 | | 10'49" (+07'48") | 114 / 1842 |
6 | | 03'04" (+00'03") | 95 / 1938 |
7 | | 11'03" (+08'02") | 133 / 2071 |
8 | | 03'01" | 106 / 2178 |
9 | | 10'49" (+07'48") | 94 / 2272 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 246.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 07'16" | 00:13'02" |
2.3 | 07'52" | 00:15'11" |