2.0 km | 00:17:31 | 08:40/km日期: 2020-07-24 06:32 - 平均心率: 118 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'39" / 09'29" / 19'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+00'06") | 200 / 200 |
2 | | 11'57" (+07'15") | 200 / 400 |
3 | | 04'49" (+00'07") | 200 / 600 |
4 | | 11'45" (+07'03") | 200 / 800 |
5 | | 04'46" (+00'04") | 200 / 1000 |
6 | | 12'32" (+07'50") | 200 / 1200 |
7 | | 04'43" (+00'01") | 200 / 1400 |
8 | | 12'22" (+07'40") | 200 / 1599 |
9 | | 04'42" | 200 / 1799 |
10 | | 13'07" (+08'25") | 200 / 1999 |
11 | | 18'43" (+14'01") | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 09'29" | 00:17'08" |
2.0 | 19'10" | 00:17'33" |