6.1 km | 00:46:21 | 07:36/km日期: 2020-07-15 20:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'37" / 07'57" / 06'33" / 08'48" / 09'06" / 06'57" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'01") | 1481 / 1481 |
2 | | 03:09'38" (+03'03") | 6 / 1487 |
3 | | 06'36" (+00'01") | 1514 / 3002 |
4 | | 01:42'40" (+36'05") | 21 / 3023 |
5 | | 06'35" | 1515 / 4539 |
6 | | 45'29" (+38'54") | 58 / 4597 |
7 | | 07'03" (+00'28") | 1481 / 6079 |
8 | | 07'00" (+00'25") | 10 / 6089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 07'57" | 00:14'34" |
3 | 06'33" | 00:21'07" |
4 | 08'48" | 00:29'55" |
5 | 09'06" | 00:39'01" |
6 | 06'57" | 00:45'58" |
6.1 | 06'29" | 00:46'33" |