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黃肇璟
台中
ID 429176
160 位追隨者
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黃肇璟
10.0 km
|
00:49:10
|
04:55/km
世界六大馬-夜跑紐約
官方成績
日期
2020-07-11
成績
00:49:10
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:55/km
日期:
2020-07-11 05:01
-
總爬升:
121 m
-
地點:
大甲~大安鄉道
-
卡路里:
591 Cal
-
平均步頻:
91
-
溫度:
28°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'32"
(02'32")
04'55" (+01'19")
513 / 513
2
02'42"
(05'14")
05'29" (+01'53")
491 / 1005
3
02'31"
(07'45")
04'54" (+01'18")
512 / 1518
4
02'23"
(10'08")
04'44" (+01'08")
502 / 2020
5
02'19"
(12'27")
04'34" (+00'58")
505 / 2526
展開計圈分析
6
02'19"
(14'46")
04'38" (+01'02")
499 / 3025
7
02'12"
(16'58")
03'36"
610 / 3635
8
02'20"
(19'18")
04'39" (+01'03")
500 / 4135
9
02'19"
(21'37")
04'24" (+00'48")
526 / 4662
10
02'22"
(23'59")
04'45" (+01'09")
497 / 5159
11
02'16"
(26'15")
04'34" (+00'58")
495 / 5655
12
02'31"
(28'46")
04'57" (+01'21")
507 / 6162
13
02'29"
(31'15")
05'02" (+01'26")
492 / 6654
14
02'30"
(33'45")
05'00" (+01'24")
498 / 7153
15
02'27"
(36'12")
04'50" (+01'14")
506 / 7659
16
02'33"
(38'45")
05'07" (+01'31")
497 / 8157
17
02'34"
(41'19")
05'06" (+01'30")
503 / 8660
18
02'30"
(43'49")
05'02" (+01'26")
495 / 9156
19
02'23"
(46'12")
04'43" (+01'07")
505 / 9661
20
02'14"
(48'26")
04'25" (+00'49")
504 / 10165
7月份線上🐴拉松10K賽事
賽後評分:
Good❤❤❤
給 5 星
7月累積里程 :
411.65 km
Android - OPPO CPH1920 上傳
| 4 years ago
巫清錦
,
陳財成
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
曾文吉
恭喜順利完賽
2020-07-11 07:42 ·
2
個人推
葉文凱
黃兄早安~週末線上馬完賽👍
2020-07-11 11:26 ·
1
個人推
張清榮
恭喜高速完賽,漂亮,不錯的哦,加油,加油
2020-07-11 12:30 ·
1
個人推
高妹
👍👍
2020-07-11 20:39 ·
1
個人推
莊克臣
速度超速了哦
2020-07-11 22:42 ·
1
個人推
蘭平
恭喜線上高速完賽👍
2020-07-11 23:36 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'14"
00:05'14"
2
04'51"
00:10'05"
3
04'37"
00:14'42"
4
03'58"
00:18'40"
5
04'33"
00:23'13"
6
04'47"
00:28'00"
7
05'01"
00:33'01"
8
04'58"
00:37'59"
9
05'08"
00:43'07"
10
04'38"
00:47'45"
10.3
04'56"
00:49'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
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01:22:47
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08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
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01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
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00:31:11
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08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
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00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:06:22
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06:37/km
randallkwo
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5.3 km
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00:45:18
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08:31/km
王聖欣
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9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
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00:44:28
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08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
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00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:19:48
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06:34/km
Vanessa Fan Fan
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5.9 km
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01:05:05
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11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:56:41
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05:04/km
台中阿森
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10.2 km
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00:53:01
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05:13/km
Inna Chang
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5.4 km
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00:34:01
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06:17/km
王聖欣
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6.5 km
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00:32:41
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05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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Inna Chang
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0.8 km
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Inna Chang
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0.3 km
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Inna Chang
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0.2 km
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00:00/100m
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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00:54:32
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05:21/km
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