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15.0 km | 01:19:19 | 05:16/km 日期: 2020-07-07 19:43 - 總爬升: 203 m - 地點: 愛河之星-動物園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 939 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% Pace: 04'50" / 04'39" / 04'36" / 16'03" / 05'58" / 05'19" / 05'08" / 05'51" / 05'51" / 11'08" / 05'57" / 05'29" / 06'42" / 07'35" / 05'17" / 02'30" /
· 留言 · 留言 這周沒有跑4次的限制,就拉個距離囉!團練前先衝個3k熱身,開跑後跟著陽神和得得後面一起跑,結果還是被復健降速跑的總哥拉爆,回程再降至530完賽...😱😱😱
7月累積里程 : 175.31 km 母子鱷魚 3代Y拖紫黃 累積 : 936.6 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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