莊淑卿 2020/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

莊淑卿基隆
ID 464901

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4.7 km | 01:27:53 | 18:53/km

日期: 2020-06-28 18:13 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 15'34" / 13'14" / 31'19" / 15'24" / 18'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'23"

(15'23")

15'23" (+02'07")

999 / 999

2

13'14"

(28'37")

13'16"

996 / 1996

3

31'30"

(01:00'07")

31'12" (+17'56")

1009 / 3005

4

15'24"

(01:15'31")

15'24" (+02'08")

999 / 4005

5

11'43"

(01:27'14")

18'10" (+04'54")

644 / 4649

6月累積里程 : 4.65 km

Android - HUAWEI PAR-LX9 上傳 | 4 years ago

曾采蓁, JIAN-VINCE 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'34"	00:15'34"
2	13'14"	00:28'48"
3	31'19"	01:00'07"
4	15'24"	01:15'31"
4.6	18'01"	01:27'14"

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