2.0 km | 00:08:20 | 04:09/km日期: 2020-06-18 17:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'56" / 04'23" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+02'43") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'56" | 00:03'56" |
2 | 04'23" | 00:08'19" |
2.0 | 05'35" | 00:08'21" |