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劉金木
新北市
ID 438300
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劉金木
31.3 km
|
05:50:21
|
5.4 km/h
日期:
2020-06-13 06:00
-
卡路里:
586 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'53"
(14'53")
3.90 (-24.67)
967 / 967
2
03'07"
(18'00")
19.35 (-9.22)
1000 / 1967
3
03'16"
(21'16")
18.37 (-10.20)
997 / 2964
4
18'23"
(39'39")
3.32 (-25.25)
1017 / 3982
5
03'08"
(42'47")
19.15 (-9.42)
996 / 4979
展開計圈分析
6
08'01"
(50'48")
7.50 (-21.07)
1002 / 5981
7
04'45"
(55'33")
12.81 (-15.76)
1014 / 6995
8
04'15"
(59'48")
14.23 (-14.34)
1005 / 8000
9
06'06"
(01:05'54")
9.84 (-18.74)
997 / 8998
10
04'23"
(01:10'17")
13.85 (-14.73)
1011 / 10009
11
03'40"
(01:13'57")
16.51 (-12.06)
1007 / 11016
12
13'41"
(01:27'38")
4.42 (-24.15)
1006 / 12022
13
09'02"
(01:36'40")
6.63 (-21.94)
997 / 13020
14
01:49'58"
(03:26'38")
0.23 (-28.34)
426 / 13446
15
00'09"
(03:26'47")
25.35 (-3.22)
63 / 13510
16
04'41"
(03:31'28")
2.54 (-26.03)
198 / 13708
17
14'56"
(03:46'24")
4.04 (-24.53)
1006 / 14714
18
36'46"
(04:23'10")
1.64 (-26.93)
1004 / 15719
19
19'34"
(04:42'44")
3.07 (-25.50)
1002 / 16721
20
03'44"
(04:46'28")
16.14 (-12.43)
1001 / 17722
21
05'49"
(04:52'17")
10.40 (-18.17)
1008 / 18731
22
03'11"
(04:55'28")
19.15 (-9.42)
1012 / 19743
23
03'33"
(04:59'01")
16.90 (-11.67)
997 / 20741
24
07'41"
(05:06'42")
7.89 (-20.68)
1009 / 21750
25
07'43"
(05:14'25")
7.81 (-20.76)
1003 / 22754
26
02'55"
(05:17'20")
20.57 (-8.00)
995 / 23749
27
02'07"
(05:19'27")
28.57
1005 / 24755
28
08'42"
(05:28'09")
7.20 (-21.37)
1042 / 25798
29
05'23"
(05:33'32")
11.11 (-17.46)
995 / 26793
30
09'48"
(05:43'20")
6.19 (-22.39)
1008 / 27802
31
02'08"
(05:45'28")
28.57
1008 / 28810
32
01'34"
(05:47'02")
10.91 (-17.66)
284 / 29095
6月累積里程 :
31.26 km
Android - Sony G8142 上傳
| 4 years ago
劉金木
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
4.0
7.0 %
2
19.0
-1.4 %
3
18.0
4.8 %
4
3.3
-5.8 %
5
18.7
-4.2 %
6
7.4
5.0 %
7
13.0
-4.9 %
8
14.3
6.0 %
9
9.7
-4.2 %
10
13.9
2.4 %
11
16.5
7.5 %
12
4.4
4.0 %
13
11.0
-8.8 %
14
0.5
-5.7 %
15
4.1
-4.0 %
16
1.3
-4.1 %
17
11.2
5.2 %
18
13.8
5.6 %
19
10.9
6.0 %
20
18.8
-4.7 %
21
15.8
-2.4 %
22
8.0
4.0 %
23
7.8
-5.3 %
24
23.7
-3.0 %
25
26.5
-2.0 %
26
5.6
3.7 %
27
17.3
-2.7 %
28
6.2
-5.5 %
29
28.8
-1.3 %
29.1
5.0
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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0.0 km
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00:36:58
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13.0 km
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01:13:12
|
05:37/km
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00:58:18
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5.0 km
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10.2 km
|
00:50:33
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04:57/km
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10.3 km
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00:50:03
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04:59/km
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11.2 km
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10.3 km
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10.2 km
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5.9 km
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06:58/km
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4.4 km
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00:39:01
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08:49/km
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5.0 km
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00:29:20
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05:51/km
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4.0 km
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00:23:12
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05:46/km
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10.0 km
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06:04/km
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12.0 km
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05:34/km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:37:59
|
0.0 km/h
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