6.1 km | 00:30:58 | 05:02/km日期: 2019-06-25 06:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'59" / 04'55" / 05'09" / 04'54" / 04'52" / 05'22" / 05'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 04'55" | 00:09'54" |
3 | 05'09" | 00:15'03" |
4 | 04'54" | 00:19'57" |
5 | 04'52" | 00:24'49" |
6 | 05'22" | 00:30'11" |
6.1 | 05'26" | 00:30'58" |