6.2 km | 00:43:07 | 06:59/km日期: 2020-04-12 17:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 46%
Pace: 07'38" / 06'58" / 07'06" / 06'53" / 06'49" / 07'07" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" | 171 / 6171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 06'58" | 00:14'36" |
3 | 07'06" | 00:21'42" |
4 | 06'53" | 00:28'35" |
5 | 06'49" | 00:35'24" |
6 | 07'07" | 00:42'31" |
6.2 | 06'18" | 00:43'36" |