4.4 km | 00:46:53 | 10:40/km日期: 2020-03-08 20:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 10'46" / 10'52" / 10'45" / 09'59" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+01'32") | 394 / 4394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 10'52" | 00:21'38" |
| 3 | 10'45" | 00:32'23" |
| 4 | 09'59" | 00:42'22" |
| 4.4 | 11'27" | 00:46'53" |
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