10.8 km | 01:00:18 | 05:33/km日期: 2020-02-19 16:10 - 平均心率: 118 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 11524 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'36" / 05'49" / 05'01" / 05'14" / 04'47" / 05'11" / 04'57" / 05'35" / 07'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" (+00'55") | 1008 / 1008 | 194 / 90 |
2 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 2008 | 187 / 94 |
3 | | 05'34" (+00'49") | 1003 / 3012 | 188 / 95 |
4 | | 05'50" (+01'05") | 1004 / 4017 | 189 / 90 |
5 | | 04'57" (+00'12") | 1007 / 5024 | 194 / 103 |
6 | | 05'12" (+00'27") | 1005 / 6030 | 193 / 99 |
7 | | 04'45" | 1008 / 7038 | 194 / 107 |
8 | | 05'10" (+00'25") | 1002 / 8041 | 191 / 101 |
9 | | 04'56" (+00'11") | 1002 / 9043 | 194 / 104 |
10 | | 05'34" (+00'49") | 1007 / 10051 | 193 / 92 |
11 | | 07'51" (+03'06") | 848 / 10899 | 183 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
193.53 km 鱷魚 ㄚ拖第三代藍色 累積 :
1898.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'40" | 00:11'22" |
3 | 05'36" | 00:16'58" |
4 | 05'49" | 00:22'47" |
5 | 05'01" | 00:27'48" |
6 | 05'14" | 00:33'02" |
7 | 04'47" | 00:37'49" |
8 | 05'11" | 00:43'00" |
9 | 04'57" | 00:47'57" |
10 | 05'35" | 00:53'32" |
10.8 | 07'58" | 01:00'18" |