3.1 km | 00:44:42 | 14:30/km日期: 2020-01-10 20:38 - 平均心率: 100 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'50" / 22'09" / 15'42" / 12'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 22'08" (+16'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'25" (+09'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'11" (+10'21") | 80 / 3080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 22'09" | 00:27'59" |
3 | 15'42" | 00:43'41" |
3.1 | 12'40" | 00:44'42" |