2.9 km | 00:26:32 | 09:07/km日期: 2020-01-03 18:58 - 平均心率: 114 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 10'10" / 05'33" / 11'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'17" (+04'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'47" (+06'15") | 907 / 2907 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'10" | 00:10'10" |
2 | 05'33" | 00:15'43" |
2.9 | 11'47" | 00:26'25" |