2.0 km | 00:23:08 | 11:27/km日期: 2019-12-26 20:09 - 平均心率: 95 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 12'48" / 10'08" / 11'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'48" (+02'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'48" (+00'40") | 17 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.10 km ![](images/shoe.png)
夾腳拖 Buffalo 累積 :
495.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'48" | 00:12'48" |
2 | 10'08" | 00:22'56" |
2.0 | 11'24" | 00:23'08" |