2.0 km | 00:19:05 | 09:27/km日期: 2019-12-25 19:49 - 平均心率: 123 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 10'17" / 08'37" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'17" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'55" (+01'19") | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'17" | 00:10'17" |
2 | 08'37" | 00:18'54" |
2.0 | 09'59" | 00:19'05" |