2.6 km | 00:19:53 | 07:47/km日期: 2019-10-24 19:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'13" / 90'31" / 11'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'25" (+05'12") | 551 / 2551 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 90'31" | 01:36'44" |
2.6 | 11'26" | 01:43'03" |