5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km日期: 2019-10-23 20:58 - 平均心率: 170 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 5884 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'23" / 06'35" / 07'28" / 07'04" / 07'09" / 86'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 2000 | 172 / 88 |
| 3 | | 07'33" (+01'07") | 1001 / 3001 | 154 / 85 |
| 4 | | 07'11" (+00'45") | 1000 / 4002 | 169 / 81 |
| 5 | | 07'11" (+00'45") | 1000 / 5002 | 168 / 82 |
| 6 | | 39'28" (+33'02") | 3 / 5006 | 173 / 14 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 11.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'35" | 00:12'58" |
| 3 | 07'28" | 00:20'26" |
| 4 | 07'04" | 00:27'30" |
| 5 | 07'09" | 00:34'39" |
| 5.0 | 74'52" | 00:35'10" |
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