12.3 km | 01:21:20 | 06:36/km日期: 2019-10-20 06:02 - 總爬升: 276 m - 地點: 龍崎清水宮 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 15210 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'45" / 06'50" / 06'23" / 06'34" / 06'43" / 06'25" / 06'29" / 06'50" / 06'45" / 06'49" / 06'16" / 06'14" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" (+00'36") | 1007 / 1007 | 185 / 79 |
2 | | 06'45" (+00'34") | 1009 / 2017 | 185 / 80 |
3 | | 06'16" (+00'05") | 1006 / 3024 | 186 / 85 |
4 | | 06'38" (+00'27") | 1008 / 4032 | 186 / 80 |
5 | | 06'36" (+00'25") | 1003 / 5036 | 188 / 80 |
6 | | 06'25" (+00'14") | 1001 / 6037 | 188 / 82 |
7 | | 06'31" (+00'20") | 1004 / 7042 | 186 / 82 |
8 | | 06'50" (+00'39") | 1002 / 8044 | 186 / 78 |
9 | | 06'43" (+00'32") | 1001 / 9046 | 187 / 79 |
10 | | 06'53" (+00'42") | 1009 / 10055 | 186 / 77 |
11 | | 06'11" | 1008 / 11063 | 187 / 86 |
12 | | 06'12" (+00'01") | 1005 / 12068 | 189 / 84 |
13 | | 06'20" (+00'09") | 315 / 12384 | 181 / 87 |
台南娜美
