陳建良 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳建良基隆
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3.0 km | 00:20:24 | 06:41/km

日期: 2019-10-13 19:32 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'19" / 06'42" / 06'26" / 09'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 16.87 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	06'42"	00:15'01"
3	06'26"	00:21'27"
3.0	10'18"	00:21'55"

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