Nancy Peng 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Nancy Peng 台北市
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31.5 km | 02:18:33 | 13.6 km/h

日期: 2014-07-12 16:57 - 卡路里: 690.212 Cal

台北市

Nancy Peng

·

🚲

7月累積里程 : 31.45 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.1	-5.7 %
2	7.8	11.0 %
3	19.4	-3.4 %
4	18.8	-1.0 %
5	11.7	4.5 %
6	15.9	-1.7 %
7	16.3	3.4 %
8	14.8	3.5 %
9	15.9	-2.3 %
10	18.2	3.0 %
11	18.0	-1.7 %
12	16.3	4.0 %
13	17.1	-2.8 %
14	14.1	3.2 %
15	13.4	-2.0 %
16	12.7	-1.7 %
17	4.6	-2.6 %
18	10.0	-3.8 %
19	13.1	1.7 %
20	17.0	3.2 %
21	12.4	-4.3 %
22	17.7	4.6 %
23	14.1	3.2 %
24	17.2	-4.0 %
25	17.2	-3.4 %
26	12.7	-5.2 %
27	15.6	2.8 %
28	14.9	3.2 %
29	13.5	2.6 %
30	9.8	6.8 %
31.5	35.4	10.0 %

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