6.2 km | 01:04:58 | 10:24/km日期: 2019-08-11 05:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'39" / 10'37" / 10'18" / 10'03" / 09'59" / 10'13" / 26'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'08" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'36" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'02" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'12" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'55" (+00'56") | 243 / 6243 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'39" | 00:10'39" |
2 | 10'37" | 00:21'16" |
3 | 10'18" | 00:31'34" |
4 | 10'03" | 00:41'37" |
5 | 09'59" | 00:51'36" |
6 | 10'13" | 01:01'49" |
6.2 | 26'11" | 01:08'12" |