吳政諭 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳政諭台南
ID 23870

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11.0 km + 44.0 km + 12.6 km | 04:05:16

2014秀姑巒溪泛舟鐵人三項競賽

官方成績
日期	2014-06-22
成績	04:05:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2014-06-22 07:55 - 總爬升: 264 m - 地點: 秀姑巒溪長虹橋 - 天氣: 超級炎熱 - 卡路里: 3624 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

超級炎熱之2014秀姑巒溪鐵人兩項競賽。

賽前宣言: 兩鐵賽真期待

賽後評分: 太平洋船公司的船太爛!! 害我們這艘艇從一開賽淹水到中後半段，船完全沒氣擱淺到溪旁救生艇也默默不問!!
給 2 星

6月累積里程 : 66.09 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, okchiou 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	06'51"	00:15'07"
3	09'27"	00:24'34"
4	06'39"	00:31'13"
5	07'25"	00:38'38"
6	07'54"	00:46'32"
7	05'37"	00:52'09"
8	08'23"	01:00'32"
9	07'35"	01:08'07"
10	09'20"	01:17'27"
11	21'39"	01:39'06"
12	04'29"	01:43'35"
13	07'07"	01:50'42"
14	17'58"	02:08'40"
15	08'06"	02:16'46"
16	08'36"	02:25'22"
17	11'08"	02:36'30"
18	09'19"	02:45'49"
19	07'25"	02:53'14"
20	08'19"	03:01'33"
21	09'16"	03:10'49"
22	10'29"	03:21'18"
23	08'07"	03:29'25"
24	08'43"	03:38'08"
25	08'46"	03:46'54"
26	10'13"	03:57'07"
26.9	08'35"	04:05'16"

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