4.9 km | 00:43:17 | 08:45/km日期: 2014-06-21 18:01 - 地點: 清大環校 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 08'57" / 06'15" / 06'57" / 06'52" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'08" (+08'54") | 941 / 4941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.58 km 
MIZUNO 8KR-21062 累積 :
987.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 06'15" | 00:15'12" |
| 3 | 06'57" | 00:22'09" |
| 4 | 06'52" | 00:29'01" |
| 4.9 | 13'52" | 00:42'05" |
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