10.2 km | 01:20:06 | 07:52/km日期: 2019-03-02 06:08 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'29" / 07'36" / 08'42" / 07'45" / 07'21" / 12'57" / 07'27" / 08'44" / 07'42" / 08'06" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'05" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" | 178 / 10178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'36" | 00:15'05" |
| 3 | 08'42" | 00:23'47" |
| 4 | 07'45" | 00:31'32" |
| 5 | 07'21" | 00:38'53" |
| 6 | 12'57" | 00:51'50" |
| 7 | 07'27" | 00:59'17" |
| 8 | 08'44" | 01:08'01" |
| 9 | 07'42" | 01:15'43" |
| 10 | 08'06" | 01:23'49" |
| 10.2 | 06'54" | 01:25'03" |
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