6.7 km | 00:45:51 | 06:49/km日期: 2014-06-17 19:52 - 卡路里: 309 Cal
Pace: 07'35" / 06'36" / 06'34" / 06'40" / 06'53" / 06'40" / 06'45" /
基本訓練
曲婉婷 -- 陽光下的我們
曲婉婷 -- 愛的海洋
The Rolling Stones -- Beast of Burden (Live)
The Rolling Stones -- Doom & Gloom (Live)
曲婉婷 -- Drenched
Justin Timberlake -- SexyBack (Live)
Justin Timberlake -- Take Back the Night (Live)
賈斯汀 -- TKO
賈斯汀 -- True Blood
The Rolling Stones -- Tumbling Dice (Live)
6月累積里程 : 20.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 06'36" | 00:14'11" |
3 | 06'34" | 00:20'45" |
4 | 06'40" | 00:27'25" |
5 | 06'53" | 00:34'18" |
6 | 06'40" | 00:40'58" |
6.7 | 06'44" | 00:45'51" |