6.8 km | 00:40:15 | 05:54/km日期: 2019-06-07 06:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 6706 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'43" / 05'44" / 05'48" / 05'51" / 06'00" / 06'09" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" | 1000 / 1000 | 168 / 103 |
2 | | 05'44" (+00'01") | 1001 / 2002 | 168 / 103 |
3 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 3002 | 169 / 100 |
4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 4002 | 168 / 100 |
5 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 5002 | 166 / 100 |
6 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 6003 | 166 / 97 |
7 | | 06'00" (+00'17") | 803 / 6807 | 156 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 98.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'44" | 00:11'27" |
3 | 05'48" | 00:17'15" |
4 | 05'51" | 00:23'06" |
5 | 06'00" | 00:29'06" |
6 | 06'09" | 00:35'15" |
6.8 | 06'11" | 00:40'15" |