6.0 km | 00:42:32 | 07:04/km日期: 2019-06-03 21:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7110 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'01" / 06'52" / 07'05" / 07'05" / 07'09" / 07'14" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'00" (+00'09") | 1004 / 1004 | 167 / 85 |
2 | | 06'51" | 1000 / 2004 | 168 / 86 |
3 | | 07'04" (+00'13") | 1009 / 3014 | 167 / 84 |
4 | | 07'02" (+00'11") | 1007 / 4021 | 166 / 85 |
5 | | 07'06" (+00'15") | 1006 / 5028 | 166 / 84 |
6 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 6028 | 167 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 6.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'52" | 00:13'53" |
3 | 07'05" | 00:20'58" |
4 | 07'05" | 00:28'03" |
5 | 07'09" | 00:35'12" |
6 | 07'14" | 00:42'26" |
6.0 | 10'59" | 00:42'32" |