Frank Chen 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 台北市
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半馬 | 02:06:32 | 05:59/km | 第6半馬

2014桃園蘆竹濱海迎風盃馬拉松

官方成績
日期	2014-05-10
成績	02:06:32
總名次	242 / 1194
分組名次	85 / 375
平均速度	05:59/km

官方證書

Frank Chen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'40")

00:30'40" (+00'51")

01:00'29"

10 km

(01:00'29")

00:29'49"

15 km

(01:30'56")

00:30'27" (+00'38")

01:01'57" (+01'28")

20 km

(02:02'26")

00:31'30" (+01'41")

Finish

(02:06:32)

日期: 2014-05-10 06:11 - 地點: 桃園蘆竹鄉西濱公路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

台北市

Frank Chen

·

左側骨盆腔關節受傷（11km處）

5月累積里程 : 21.10 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 63.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'19"	00:12'35"
3	06'16"	00:18'51"
4	05'58"	00:24'49"
5	05'51"	00:30'40"
6	06'03"	00:36'43"
7	05'54"	00:42'37"
8	05'54"	00:48'31"
9	05'59"	00:54'30"
10	05'59"	01:00'29"
11	05'50"	01:06'19"
12	05'54"	01:12'13"
13	06'16"	01:18'29"
14	06'07"	01:24'36"
15	06'20"	01:30'56"
16	06'15"	01:37'11"
17	06'20"	01:43'31"
18	06'15"	01:49'46"
19	06'24"	01:56'10"
20	06'16"	02:02'26"
21	06'20"	02:08'46"
21.1	07'34"	02:09'19"

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