10.1 km | 00:52:48 | 05:12/km日期: 2018-11-19 15:45 - 平均心率: 173 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 9362 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'13" / 05'00" / 05'05" / 05'09" / 05'22" / 05'18" / 05'22" / 05'18" / 05'15" / 05'07" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'13") | 1002 / 1002 | 170 / 112 |
| 2 | | 05'00" | 1008 / 2010 | 175 / 113 |
| 3 | | 05'02" (+00'02") | 1008 / 3019 | 174 / 113 |
| 4 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 4020 | 176 / 111 |
| 5 | | 05'21" (+00'21") | 1002 / 5022 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'17" (+00'17") | 1002 / 6024 | 178 / 106 |
| 7 | | 05'21" (+00'21") | 1001 / 7026 | 180 / 103 |
| 8 | | 05'18" (+00'18") | 1007 / 8033 | 180 / 104 |
| 9 | | 05'13" (+00'13") | 1006 / 9039 | 181 / 105 |
| 10 | | 05'06" (+00'06") | 1002 / 10042 | 179 / 109 |
| 11 | | 04'29" | 129 / 10171 | 178 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'00" | 00:10'13" |
| 3 | 05'05" | 00:15'18" |
| 4 | 05'09" | 00:20'27" |
| 5 | 05'22" | 00:25'49" |
| 6 | 05'18" | 00:31'07" |
| 7 | 05'22" | 00:36'29" |
| 8 | 05'18" | 00:41'47" |
| 9 | 05'15" | 00:47'02" |
| 10 | 05'07" | 00:52'09" |
| 10.1 | 05'00" | 00:52'48" |
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