10.1 km | 01:06:38 | 06:35/km日期: 2014-06-10 20:13 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'07" / 06'07" / 06'57" / 06'01" / 05'38" / 09'52" / 05'36" / 07'59" / 05'46" / 05'59" / 05'36" /
基本訓練
周杰倫 -- 反方向的鐘
S.H.E -- 天灰
李聖傑 -- 手放開
S.H.E -- 月桂女神
周杰倫 -- 火車叨位去
S.H.E -- 他還是不懂
周杰倫 -- 半島鐵盒
盧學叡 -- 可不可以愛我
周杰倫 -- 可愛女人
黃麗玲 -- 失戀無罪
王力宏 -- 永遠的第一天
王力宏 -- 白狐狸
呂建中 Tank -- 全世界都停電
周杰倫 -- 印地安老斑鳩
6月累積里程 : 84.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'07" | 00:12'14" |
3 | 06'57" | 00:19'11" |
4 | 06'01" | 00:25'12" |
5 | 05'38" | 00:30'50" |
6 | 09'52" | 00:40'42" |
7 | 05'36" | 00:46'18" |
8 | 07'59" | 00:54'17" |
9 | 05'46" | 01:00'03" |
10 | 05'59" | 01:06'02" |
10.1 | 05'27" | 01:06'37" |