2.1 km | 00:11:32 | 05:34/km日期: 2019-05-18 18:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'20" / 04'56" / 04'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+01'43") | 826 / 826 |
2 | | 04'53" | 412 / 1238 |
3 | | 04'55" (+00'02") | 413 / 1652 |
4 | | 04'52" | 416 / 2069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 267.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 04'56" | 00:11'16" |
2.1 | 04'05" | 00:11'33" |