Jay Chen 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jay Chen 新北市
ID 435424

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3.2 km | 00:20:02 | 06:12/km

日期: 2019-05-12 17:53 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'20" / 06'04" / 06'05" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18" (+00'17")

994 / 994

2

06'03"

(12'19")

06'01"

1004 / 1998

3

06'04"

(18'23")

06'05" (+00'04")

995 / 2993

4

01'22"

(19'45")

06'00"

227 / 3221

5月累積里程 : 27.45 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'04"	00:12'24"
3	06'05"	00:18'29"
3.2	05'43"	00:19'45"

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