瑜 2019/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

瑜新北市
ID 432453

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13.5 km | 00:56:07 | 14.4 km/h

日期: 2019-05-01 16:16 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

5月累積里程 : 284.88 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.3	1.0 %
2	10.7	-1.4 %
3	14.3	2.3 %
4	17.7	-2.0 %
5	19.0	2.2 %
6	17.1	-3.3 %
7	17.9	-0.8 %
8	17.3	1.3 %
9	18.7	-2.3 %
10	17.3	2.0 %
11	10.7	-0.9 %
12	12.6	6.0 %
13	17.1	1.3 %
13.5	13.3	2.0 %

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