許承道 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

許承道基隆
ID 375304

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5.1 km | 00:33:22 | 06:35/km

日期: 2019-04-26 05:46 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'43" / 06'51" / 06'21" / 05'18" / 06'40" / 21'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+01'21")

990 / 990

2

06'50"

(13'28")

06'50" (+01'30")

997 / 1988

3

06'22"

(19'50")

06'21" (+01'01")

1001 / 2989

4

06'17"

(26'07")

05'20"

1175 / 4165

5

06'46"

(32'53")

06'45" (+01'25")

1001 / 5167

4月累積里程 : 48.99 km

Android - Sony G3226 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'51"	00:13'34"
3	06'21"	00:19'55"
4	05'18"	00:25'13"
5	06'40"	00:31'53"
5.2	05'59"	00:33'10"

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