MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳俊良
嘉義
ID 12178
158 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳俊良
41.3 km
|
01:29:48
|
27.6 km/h
日期:
2019-03-23 08:21
-
總爬升:
175 m
-
卡路里:
1115 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'25"
(02'25")
25.17 (-15.27)
1006 / 1006
2
01'55"
(04'20")
31.58 (-8.87)
1002 / 2009
3
02'26"
(06'46")
25.00 (-15.45)
1009 / 3018
4
02'42"
(09'28")
22.50 (-17.95)
1011 / 4029
5
03'01"
(12'29")
20.11 (-20.34)
1006 / 5035
展開計圈分析
6
02'38"
(15'07")
22.93 (-17.52)
1000 / 6036
7
02'43"
(17'50")
22.36 (-18.09)
1011 / 7047
8
02'43"
(20'33")
22.36 (-18.09)
1009 / 8057
9
02'13"
(22'46")
27.69 (-12.76)
1017 / 9074
10
01'56"
(24'42")
31.30 (-9.15)
1008 / 10083
11
02'03"
(26'45")
29.75 (-10.70)
1014 / 11097
12
01'45"
(28'30")
34.62 (-5.83)
1001 / 12098
13
02'03"
(30'33")
29.75 (-10.70)
1011 / 13110
14
01'58"
(32'31")
30.77 (-9.68)
1001 / 14112
15
02'40"
(35'11")
22.78 (-17.66)
1006 / 15118
16
02'43"
(37'54")
22.36 (-18.09)
1007 / 16126
17
02'48"
(40'42")
21.69 (-18.76)
1011 / 17137
18
02'21"
(43'03")
25.71 (-14.74)
1004 / 18141
19
02'17"
(45'20")
26.47 (-13.98)
1005 / 19147
20
02'19"
(47'39")
26.09 (-14.36)
1003 / 20151
21
02'05"
(49'44")
29.03 (-11.42)
1006 / 21158
22
02'08"
(51'52")
28.80 (-11.65)
1016 / 22174
23
02'01"
(53'53")
30.25 (-10.20)
1009 / 23184
24
01'40"
(55'33")
36.36 (-4.09)
1009 / 24193
25
01'37"
(57'10")
37.50 (-2.95)
1009 / 25203
26
01'30"
(58'40")
40.45
1004 / 26208
27
02'04"
(01:00'44")
29.27 (-11.18)
1000 / 27208
28
01'52"
(01:02'36")
32.73 (-7.72)
1012 / 28221
29
02'07"
(01:04'43")
28.57 (-11.88)
1001 / 29222
30
02'11"
(01:06'54")
27.69 (-12.76)
1007 / 30229
31
02'13"
(01:09'07")
27.48 (-12.97)
1012 / 31242
32
02'04"
(01:11'11")
29.51 (-10.94)
1009 / 32251
33
02'03"
(01:13'14")
30.00 (-10.45)
1020 / 33272
34
01'46"
(01:15'00")
34.62 (-5.83)
1014 / 34287
35
01'46"
(01:16'46")
34.29 (-6.16)
1008 / 35295
36
01'38"
(01:18'24")
37.50 (-2.95)
1019 / 36315
37
01'35"
(01:19'59")
38.30 (-2.15)
1004 / 37319
38
01'38"
(01:21'37")
37.11 (-3.34)
1009 / 38328
39
02'08"
(01:23'45")
28.35 (-12.10)
1000 / 39329
40
01'52"
(01:25'37")
32.73 (-7.72)
1012 / 40342
41
01'58"
(01:27'35")
30.77 (-9.68)
1004 / 41346
3月累積里程 :
360.15 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 5 years ago
Claire Lin
,
陳果狗
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.8
2.7 %
2
31.3
-1.7 %
3
25.0
-0.9 %
4
22.2
2.0 %
5
19.7
2.4 %
6
22.8
-1.5 %
7
22.4
-1.2 %
8
22.1
-1.7 %
9
27.1
2.3 %
10
31.0
-0.9 %
11
28.8
-1.3 %
12
34.3
-0.9 %
13
29.8
2.1 %
14
30.5
-2.0 %
15
22.6
2.3 %
16
22.1
2.2 %
17
21.6
3.3 %
18
25.2
-1.6 %
19
26.7
-2.2 %
20
25.5
-2.0 %
21
28.8
2.4 %
22
28.3
3.0 %
23
29.5
2.8 %
24
36.0
-0.9 %
25
37.1
-1.9 %
26
40.0
-2.8 %
27
28.6
-1.8 %
28
33.3
-1.0 %
29
27.9
-1.3 %
30
27.9
-2.0 %
31
27.3
1.9 %
32
28.8
-1.6 %
33
29.3
-1.3 %
34
34.3
1.0 %
35
33.6
2.0 %
36
36.7
-2.5 %
37
37.1
-1.5 %
38
37.5
2.0 %
39
27.7
3.2 %
40
32.7
-0.9 %
41
29.5
-2.0 %
41.3
8.1
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:33:43
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:16:03
|
09:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:41:02
|
06:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:39:01
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:20
|
05:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:23:12
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:46
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:26:00
|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:48
|
06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:59
|
0.0 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :