KK 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

KK 新北市
ID 129479

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3.8 km | 00:27:44 | 07:13/km

日期: 2014-05-18 18:02 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 07'14" / 07'02" / 07'01" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'56"

(02'56")

07'17" (+00'13")

402 / 402

2

03'00"

(05'56")

07'21" (+00'17")

407 / 809

3

03'01"

(08'57")

07'23" (+00'19")

407 / 1217

4

02'53"

(11'50")

07'04"

407 / 1625

5

02'58"

(14'48")

07'16" (+00'12")

407 / 2032

展開計圈分析

距離路跑

5月累積里程 : 49.04 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'02"	00:14'16"
3	07'01"	00:21'17"
3.8	07'38"	00:27'44"

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