5.0 km | 00:29:46 | 05:55/km日期: 2019-03-12 20:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'14" / 06'03" / 06'00" / 05'39" / 05'40" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'17") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'03" | 00:12'17" |
| 3 | 06'00" | 00:18'17" |
| 4 | 05'39" | 00:23'56" |
| 5 | 05'40" | 00:29'36" |
| 5.0 | 05'58" | 00:29'45" |
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