今天這場賽事 由於跑山路的 早就有心裡準備 會是場難跑的半馬 而在開跑後 還是被這種爬坡嚇一跳 不過還是給她跑下去 一開始去程用了70分的時間 還真久 可回程跑時 感覺狀況特別好 一路超前前方的人 到最後的5km 看了下訓練錶:98分多 在加上後面幾乎是下坡 就不管 衝下去就對了 也想說奇怪 腳一點都沒乳酸感 跑起來反而像在排乳酸 到終點前3km 跑了11分初 連自己都不太相信 完賽後一點都不累 可能低溫下 跑山路注重的是腳肌力 其次才是體能吧 看來明年再來報超馬的 來挑戰快活一下~~~