5.0 km | 00:31:23 | 06:15/km日期: 2019-03-04 18:20 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'20" / 07'42" / 06'13" / 05'38" / 05'41" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'57" | 9 / 5009 |
3月累積里程 :
359.76 km ![](images/shoe.png)
Nike turbo 累積 :
991.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'42" | 00:15'02" |
3 | 06'13" | 00:21'15" |
4 | 05'38" | 00:26'53" |
5 | 05'41" | 00:32'34" |
5.0 | 05'07" | 00:32'37" |