Lame Duck 2014/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lame Duck 新北市
ID 97068

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3.3 km | 00:28:27 | 08:42/km

日期: 2014-05-09 22:32 - 地點: 體育場 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'36" / 07'14" / 11'26" / 13'45" /

基本訓練

久沒跑變超廢= =

5月累積里程 : 3.27 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Lame Duck, 威諾和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	07'14"	00:12'50"
3	11'26"	00:24'16"
3.3	12'06"	00:27'58"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的訓練日誌 : "開張了。恭喜"

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林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

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