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5.6 km | 00:33:33 | 06:02/km 日期: 2019-02-16 06:18 - 地點: 坪頂 - 天氣: 悶 - 平均心率: 155 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% Pace: 06'06" / 06'06" / 06'54" / 06'02" / 06'53" / 05'58" /
晨跑經常呈現零肝糖狀態,不過偶爾練一下撞牆感也不錯。明天高雄馬25k,比課表建議最長的24k還多一公里,所以今天也比課表少跑一公里,以免過度訓練。
2月累積里程 : 193.50 km Newton Motion IV 累積 : 671.3 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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