5.6 km | 00:38:33 | 06:53/km日期: 2019-02-12 05:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'27" / 06'55" / 06'45" / 06'27" / 06'07" / 09'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'21") | 993 / 993 |
2 | | 06'55" (+00'49") | 999 / 1992 |
3 | | 06'44" (+00'38") | 1001 / 2994 |
4 | | 06'27" (+00'21") | 998 / 3992 |
5 | | 06'06" | 1000 / 4993 |
6 | | 09'52" (+03'46") | 597 / 5590 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.91 km mizuno rush up 累積 :
2455.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'55" | 00:13'22" |
3 | 06'45" | 00:20'07" |
4 | 06'27" | 00:26'34" |
5 | 06'07" | 00:32'41" |
5.6 | 09'54" | 00:38'32" |